美索巴莫分散片一般可以吃4周左右。美索巴莫分散片的服用时间取决于药物的重量和体质，一天可以服用3-4次，每次只能服用一片。美索巴莫分散片可用于治疗肌肉松弛和肌肉骨骼疼痛，但在服药前，需要去医院做进一步检查。建议不要随便服用这种药，服药期间不要太累，注意饮食和休息。
建议口服舒筋活血片配合腰椎按摩，理疗，热敷进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，骨头汤。
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